<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Küljetuul.ee</title>
	<atom:link href="http://kyljetuul.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://kyljetuul.wordpress.com</link>
	<description>Eksperiment eesmärgiga tugevaks saada!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 19 Dec 2011 20:52:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>et</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='kyljetuul.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://1.gravatar.com/blavatar/16cd9942ee2b027ae0362818c190895a?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>Küljetuul.ee</title>
		<link>http://kyljetuul.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://kyljetuul.wordpress.com/osd.xml" title="Küljetuul.ee" />
	<atom:link rel='hub' href='http://kyljetuul.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Paul: Kevadlaager 2012 kordame eelmist aastat (täiendustega).</title>
		<link>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/19/paul-kevadlaager-2012-kordame-eelmist-aastat-taiendustega/</link>
		<comments>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/19/paul-kevadlaager-2012-kordame-eelmist-aastat-taiendustega/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 07:32:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kyljetuul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kyljetuul.wordpress.com/?p=2483</guid>
		<description><![CDATA[Sellel aasta Laagerdab Küljetuul samas kohas kus eelminegi aasta. Kuupäevad 17-31 märts . Info eelmise aasta laagrist siin. Kuna 2011 laager osutus nii suurepäraseks, et kõik osalejad on oma tulekut juba kinnitanud, siis tuleb kasutusele võtta ka kõrvalasuv maja.Väike meenutus &#8230; <a href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/19/paul-kevadlaager-2012-kordame-eelmist-aastat-taiendustega/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2483&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sellel aasta Laagerdab Küljetuul samas kohas kus eelminegi aasta. Kuupäevad 17-31 märts . Info eelmise aasta laagrist <a href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/01/07/paul-kevadlaager-montecarlos-itaalias/" target="_blank">siin</a>. Kuna 2011 laager osutus nii suurepäraseks, et kõik osalejad on oma tulekut juba kinnitanud, siis tuleb kasutusele võtta ka kõrvalasuv maja.Väike meenutus vanadel olijatele ja uutele huvilistele. <a href="http://maps.google.com/?ll=43.838731%2C10.661813&amp;spn=0.001871%2C0.004128&amp;t=h&amp;z=19&amp;vpsrc=6&amp;layer=c&amp;cbll=43.838847%2C10.661872&amp;panoid=C93Anld9Rok-hi9TNN_sgg&amp;cbp=12%2C266.2%2C%2C0%2C3.39" target="_blank">Vaade meie majast siin</a>. Pikalt ei reklaami kuna vaba on ainult üks kahen tuba.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/kyljetuul.wordpress.com/2483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/kyljetuul.wordpress.com/2483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/kyljetuul.wordpress.com/2483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/kyljetuul.wordpress.com/2483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/kyljetuul.wordpress.com/2483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/kyljetuul.wordpress.com/2483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/kyljetuul.wordpress.com/2483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/kyljetuul.wordpress.com/2483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/kyljetuul.wordpress.com/2483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/kyljetuul.wordpress.com/2483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/kyljetuul.wordpress.com/2483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/kyljetuul.wordpress.com/2483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/kyljetuul.wordpress.com/2483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/kyljetuul.wordpress.com/2483/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2483&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/19/paul-kevadlaager-2012-kordame-eelmist-aastat-taiendustega/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/db73c33a0209ec847b6a7c3f3fa27b87?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">kyljetuul</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Paul: Kas lõpp või algus</title>
		<link>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/05/paul-kas-lopp-voi-algus/</link>
		<comments>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/05/paul-kas-lopp-voi-algus/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 08:26:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kyljetuul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kyljetuul.wordpress.com/?p=2479</guid>
		<description><![CDATA[Kuna meie blogi eest vedaja Lars on juba mitu kuud tagasi avalikult välja öelnud, et tema enam kribamiseks jaksu ja motivatsiooni ei leia, siis ainult Teie abiga kallid lugejad on võimalik teda siia tagasi meelitada. Kui arvate, et peaksime jätkama &#8230; <a href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/05/paul-kas-lopp-voi-algus/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2479&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kuna meie blogi eest vedaja Lars on juba mitu kuud tagasi avalikult välja öelnud, et tema enam kribamiseks jaksu ja motivatsiooni ei leia, siis ainult Teie abiga kallid lugejad on võimalik teda siia tagasi meelitada. Kui arvate, et peaksime jätkama siis andke palun kommentaarides märku ja kui on huvilisi kes sooviks meie autoritega ühineda siis andke märku. Enda poolt oleks tulemas hooaja kokuvõte ja kohe kohe  info meie järgmise aasta Itaalia laagri kohta.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/kyljetuul.wordpress.com/2479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/kyljetuul.wordpress.com/2479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/kyljetuul.wordpress.com/2479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/kyljetuul.wordpress.com/2479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/kyljetuul.wordpress.com/2479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/kyljetuul.wordpress.com/2479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/kyljetuul.wordpress.com/2479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/kyljetuul.wordpress.com/2479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/kyljetuul.wordpress.com/2479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/kyljetuul.wordpress.com/2479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/kyljetuul.wordpress.com/2479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/kyljetuul.wordpress.com/2479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/kyljetuul.wordpress.com/2479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/kyljetuul.wordpress.com/2479/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2479&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/05/paul-kas-lopp-voi-algus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>19</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/db73c33a0209ec847b6a7c3f3fa27b87?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">kyljetuul</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Jüri: Haanja C</title>
		<link>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/03/juri-haanja-c/</link>
		<comments>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/03/juri-haanja-c/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 20:55:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haamer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ratas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kyljetuul.wordpress.com/?p=2468</guid>
		<description><![CDATA[Haanja 100 defineerib Eesti maastikurattasõidu. Kvintessents, mis võtab kokku kõik selle, mis Eesti maastikul on ratturile pakkuda. Igaüks, kes tahab ennast tõsiseks maastikuratturiks pidada, peab vähemalt korra Haanja 100 proovima. Siinkohal tunnen vajadust välja tuua väikese paradoksi &#8211; Lars, kelle &#8230; <a href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/03/juri-haanja-c/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2468&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Haanja 100" href="http://www.haanja100.ee" target="_blank">Haanja 100</a> defineerib Eesti maastikurattasõidu. Kvintessents, mis võtab kokku kõik selle, mis Eesti maastikul on ratturile pakkuda. Igaüks, kes tahab ennast tõsiseks maastikuratturiks pidada, peab vähemalt korra Haanja 100 proovima. Siinkohal tunnen vajadust välja tuua väikese paradoksi &#8211; Lars, kelle seisukohad maastikuratturluse suhtes on täiesti lillekeselikud ( &#8220;pori fui, muda öäk!&#8221; ), on H100 läbinud lausa kaks korda. Liigitagem selle kurioosumi reeglit kinnitavate erandite valdkoda.</p>
<p>50-ndal kilomeetril katkenud Tartu Rattamaraton jättis mulle järele mõlkis motivatsiooni, kõvera keti, kahjustunud kodarad ja rummu ja lisaks oli mingikõvakivitulnudteeseestväljajateinudminuxtrjooksupöialeväikesemõlgi<a title="Jou!" href="http://www.youtube.com/watch?v=ZGYu-9mmRf4&amp;feature=player_detailpage#t=199s" target="_blank">jou</a>.</p>
<div id="attachment_2470" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/10/as18sep11trm154s.jpg"><img class="size-full wp-image-2470" title="Tartu Rattamaraton 2011" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/10/as18sep11trm154s.jpg?w=500&#038;h=333" alt="" width="500" height="333" /></a><p class="wp-caption-text">Pilt TRMist jäi sama poolikuks kui minu sõit ise. Foto: Ardo Säks</p></div>
<p>Ühest küljest pole minul seetõttu Tartu Maratonist suurt midagi rääkida kuid teisalt tähendas see, et Haanja 100 eelõhtuks oli mul <a title="XC Sport" href="http://www.xcsport.eu" target="_blank">XC Sport</a>i meistrimeeste näppude alt tulnud värskelt remondit-hooldet ratas.</p>
<p>Stardis tõdesin, et uus kett ei sobi kokku vana kassetiga ning juba enne stardikoridori sisenemist raksus jõuülekanne mehiselt. Õnneks oli aga keegi tark insener leiutanud minu rattale ette väikese ja taha suured hammasrattad, millistel kett ei hüpanud. Kuivõrd teistel Eesti maastikurattavõistlustel läheb neid haruharva vaja, siis polnud need hammasrattad kulunud ning Haanja 100 1600 tõusumeetrit vajasid ronimise-käikude kasutamist PALJU.</p>
<p>Järgmine tehniliselt ärev moment oli kusagil natuke enne 60km märki, mil väikese pauguga pooldus tagaratta kodar. Teeninduspunktis laenasin näpitsaid ning lõikasin selle välja. Näpitsate omanik pakkus lahkelt, et kui juba ratta kergendamiseks läks, siis võiks ka eest mõne kodara välja lõigata&#8230; jätsin selle varuvariandiks. 75km juures paukus teine kodar. No kurat, mõtlesin, enam pooleli ka ei jäta, kuigi tagajooks oli kaheksas nagu lapsepõlve Ereliukasel. Väsiva keha ja murdumise äärel vaimu kurvastuseks kannatas tagaratas siiski kangelaslikult kuni lõpuni.</p>
<p>Streikivale tehnikale sekundeeris väsinud füüsis. Mõtteline märkmepaber: puuduliku ettevalmistuse pealt pole mõtet minna &#8220;kangelastegusid&#8221; sooritama. Tõsiselt. Juba teise toitlustuspunkti eel (40. km juures) oli mul kõht nii tühi, et kõhunahk puudutas selgroogu. Viimased TP-eelsed kilomeetrid kannustas mind ainult mõte söögist. Õnneks oli tegu &#8220;Eesti Pagari&#8221;-TP-ga, kus pakuti muu hulgas suurepärast suus sulavat kohupiimakooki, mida ma sõin TP-s veedetud aja jooksul vist küll terve plaaditäie ära. Õgimise vahepeale lehvitasin vaevaliselt ka fännidele, kes nautisid otseülekannet sellest teeninduspunktist.</p>
<div id="attachment_2473" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/10/img_3974.jpg"><img class="size-full wp-image-2473" title="laud kui äke" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/10/img_3974.jpg?w=500&#038;h=332" alt="" width="500" height="332" /></a><p class="wp-caption-text">&quot;Prantsuse kohupiimakook&quot; paneb siiani suu vett jooksma. Foto: Veiko Viira.</p></div>
<p>Võiks ju mõelda, et kõht täis ja tuju hea. Alguses oligi nii, siis aga umbes 60. kilomeetri peal hakkas punni söödud kõht valutama. Ja mitte niisama moe pärast vaid ikka mehiselt. Vaid läbi reintaaramäelike kannatuste talumise suutsin sadulasse jääda ning gaasidest jagu saada. Hea mulle, mitte nii hea minu taga sõitnutele <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Iga Haanja 100 raames on tegelikult kaks sõitu &#8211; objektiivne ja subjektiivne. Objektiivsed tingimused on alati kõigile osalejatele võrdsed ning nii võetuna oli tegemist ühe kõige kergema H100 võistlusega, mida ma sõitnud olen &#8211; ilm oli ideaalne, rada nii kuiv kui see olla sai, ole ainult mees ja anna hagu. Subjektiivne sõit käib aga iga ratturi sees iseendaga. Ja selle poole pealt oli see minu jaoks üks raskemaid. Haanja 100 karistab iga eksimuse ära &#8211; kui sööd vähe jääd sõidu ajal nälga, kui sööd liiga palju, hakkab kõht valutama, kui trenni on vähe tehtud, ei jõua, kui jõusaali pole saanud, siis väsivad õlad ja selg. Kui rattal on uued jupid, ei käi nad omavahel kokku, kui rattal on vanad jupid, ütlevad need üles.</p>
<p>Näiteks 2009.a. sõit, mille ka Lars kaasa tegi, oli see-eest vastupidi &#8211; vaimselt ja füüsiliselt polnud häda midagi kuid rada oli see-eest niisugune mudamülgas, mille sarnast ma enne ega pärast näinud ei ole.</p>
<p>Ehk siis lõpetuseks puhteestlaslik tõdemus &#8211; võta kuidas tahad, ikka pole hea <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Aga kuradi äge oli!</p>
<div id="attachment_2474" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/10/wk1h9898.jpg"><img class="size-full wp-image-2474" title="tunneli lõpus paistab valgus" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/10/wk1h9898.jpg?w=500&#038;h=333" alt="" width="500" height="333" /></a><p class="wp-caption-text">Üks ägedamaid kohti, kus rada läbib sillaaluse. See aasta oli esimest korda jõepõhi kuiv. Samas oli võitja Martin Loo tõenäoliselt ainuke, kes läbis sillaaluse ratta seljas sõites. Retsept!</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/kyljetuul.wordpress.com/2468/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/kyljetuul.wordpress.com/2468/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/kyljetuul.wordpress.com/2468/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/kyljetuul.wordpress.com/2468/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/kyljetuul.wordpress.com/2468/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/kyljetuul.wordpress.com/2468/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/kyljetuul.wordpress.com/2468/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/kyljetuul.wordpress.com/2468/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/kyljetuul.wordpress.com/2468/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/kyljetuul.wordpress.com/2468/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/kyljetuul.wordpress.com/2468/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/kyljetuul.wordpress.com/2468/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/kyljetuul.wordpress.com/2468/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/kyljetuul.wordpress.com/2468/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2468&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/10/03/juri-haanja-c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3390182e106b4e8846fb5041ca08bd30?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">haamer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/10/as18sep11trm154s.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Tartu Rattamaraton 2011</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/10/img_3974.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">laud kui äke</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/10/wk1h9898.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">tunneli lõpus paistab valgus</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Jüri järjejutu 3. peatükk: Kodapäevak kolmasool</title>
		<link>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/08/28/juri-jarjejutu-3-peatukk-kodapaevak-kolmasool/</link>
		<comments>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/08/28/juri-jarjejutu-3-peatukk-kodapaevak-kolmasool/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Aug 2011 19:59:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haamer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ratas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kyljetuul.wordpress.com/?p=2463</guid>
		<description><![CDATA[Maastikurattakolmapäevak on oma olemuselt suurepärane treeningu abivahend. Võistlus on suhteliselt lühike, kestvusega ~1h või pisut rohkem, olenevalt sõitja kiirusest. Sama ringi sõidetakse 2-4 korda. Kordamine, omakorda, on aga tarkuse ema. Ringid ise on keskmisest Elioni-maratonist oluliselt tehnilisemad (loe: kitsad, juurikalised, mudamülgastega, mätastega, kraaviületustega, &#8230; <a href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/08/28/juri-jarjejutu-3-peatukk-kodapaevak-kolmasool/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2463&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Maastikurattakolmapäevakud" href="http://www.kolmapaev.ee" target="_blank">Maastikurattakolmapäevak</a> on oma olemuselt suurepärane treeningu abivahend. Võistlus on suhteliselt lühike, kestvusega ~1h või pisut rohkem, olenevalt sõitja kiirusest. Sama ringi sõidetakse 2-4 korda. Kordamine, omakorda, on aga tarkuse ema. Ringid ise on keskmisest Elioni-maratonist oluliselt tehnilisemad (loe: kitsad, juurikalised, mudamülgastega, mätastega, kraaviületustega, liivaaukudega, küngastega), mis tähendab, et igal järgmisel ringil on nutikal ratturil võimalik eelmisest kiirem olla. Kui seda va jõudu jalakestes vaid jätkub <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Kodasoo kolmapäevak polnud selles suhtes erand. Nimelt oli üks kraaviületus sedavõrd kavalalt konstrueeritud, et väga järsule ja nurga all olevale laskumisele järgnes ristipidi puuhalgudest umbes poole meetri laiune purre ning sellele järgnes kohe järsk tõus kraavi pervele. Olin oma sõiduga jõudnud viimasele ringile ning rõõmustasin, et olin suutnud raja seni läbida ilma märkimisväärsete äpardusteta. Nüüd veel see purre ja&#8230;</p>
<p>&#8230; äkki keset purret pedaali vajutades tegi jalg tühjalt &#8220;siuh!&#8221;. Libeda purde peal jõudu rakendades oli tagaratas tühjalt kaapinud ning edasiviiva jõu puudumise tõttu jäi ratas seisma. Sekundi murdosa jooksul jõudsin mõelda, et &#8220;nüüd on minek&#8221; ning purdelt alla ma pudenesin. &#8220;Plumps!&#8221; Üle põlve mutta.</p>
<p>Nii palju siis puhtalt läbimisest. Instinktiivselt olin suutnud käed välja sirutada ning ratta enamvähem puhtana purde peale kõõluma jätta. Muda oli niivõrd sügav, et pidin ka teise jala mutta vajutama ning hetkeks tekkis reaalne hirm, et mu võrdlemisi uued rattakingad võivad sinna mudamülkasse jäädagi. Siiski läks õnneks ja isegi ühtegi <a title="kaanid" href="http://blankmag.net/wp-content/uploads/2011/08/leech-therapy.jpg">kaani</a> ei tolknenud jala küljes peale finišijoone ületamist.</p>
<div id="attachment_2464" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/08/normal_kodasookolmap071411_46.jpg"><img class="size-full wp-image-2464" title="normal_kodasookolmap071411_46" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/08/normal_kodasookolmap071411_46.jpg?w=500&#038;h=332" alt="" width="500" height="332" /></a><p class="wp-caption-text">Naiste võitja Viktoria Randalainen ületab purde naeratusega Foto: Jaanus Ree http://www.jree.ee</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/kyljetuul.wordpress.com/2463/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/kyljetuul.wordpress.com/2463/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/kyljetuul.wordpress.com/2463/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/kyljetuul.wordpress.com/2463/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/kyljetuul.wordpress.com/2463/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/kyljetuul.wordpress.com/2463/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/kyljetuul.wordpress.com/2463/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/kyljetuul.wordpress.com/2463/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/kyljetuul.wordpress.com/2463/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/kyljetuul.wordpress.com/2463/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/kyljetuul.wordpress.com/2463/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/kyljetuul.wordpress.com/2463/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/kyljetuul.wordpress.com/2463/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/kyljetuul.wordpress.com/2463/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2463&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/08/28/juri-jarjejutu-3-peatukk-kodapaevak-kolmasool/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3390182e106b4e8846fb5041ca08bd30?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">haamer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/08/normal_kodasookolmap071411_46.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">normal_kodasookolmap071411_46</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Jüri järjejutu 2. peatükk: Järvakandi Raudmees 2011 &#8211; väärikas taandumine</title>
		<link>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/30/juri-jarjejutu-2-peatukk-jarvakandi-raudmees-2011-vaarikas-taandumine/</link>
		<comments>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/30/juri-jarjejutu-2-peatukk-jarvakandi-raudmees-2011-vaarikas-taandumine/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jul 2011 22:22:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haamer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kyljetuul.wordpress.com/?p=2446</guid>
		<description><![CDATA[Talviste triatlonitreeningute ajal muutus tunne järjest tugevamaks. Mida lähemale saabus aga tiitlikaitsmise tund, seda tagasihoidlikumaks ma oma mõtetes muutusin. Liigseks enesekindluseks ei andnud põhjust kaootiline treeniggraafik ega järjest tugevamaks saavad konkurendid. Kärbatand kirsiks käkikoogi peal oli mitmenädalane sisulise treeningu paus &#8230; <a href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/30/juri-jarjejutu-2-peatukk-jarvakandi-raudmees-2011-vaarikas-taandumine/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2446&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Talviste triatlonitreeningute ajal muutus tunne järjest tugevamaks. Mida lähemale saabus aga tiitlikaitsmise tund, seda tagasihoidlikumaks ma oma mõtetes muutusin. Liigseks enesekindluseks ei andnud põhjust kaootiline treeniggraafik ega järjest tugevamaks saavad konkurendid. Kärbatand kirsiks käkikoogi peal oli mitmenädalane sisulise treeningu paus vahetult enne üritust. Stardipäevaks oli maad võtnud mõõdukas mandraaž. Kui eelregistreerimine võis lasta aimata sarnase tihedusega konkurentsi kui <a title="Jüri: Järvakandi Raudmees!" href="http://kyljetuul.wordpress.com/2010/08/06/juri-jarvakandi-raudmees/">eelmisel aastal</a>, siis reaalsus oli midagi muud. Järvakandi tupiku tagusele künklikule aasale kogunes aina rohkem ja rohkem autosid ning stardihetkeks oli eelmise aasta osalejate rekord löödud juba enam kui kahekordselt &#8211; õlale oli numbri saanud tervenisti 26 kodumaa parimat poega ja tütart (neist 20 täiskasvanut).</p>
<p><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/win-fail-weird-win-fail-demotivatio.jpg"><img class="alignright" title="win-fail-weird-win-fail-demotivatio" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/win-fail-weird-win-fail-demotivatio.jpg?w=172&#038;h=139" alt="Võit ilma võitluseta - on see ikka võit?" width="172" height="139" /></a>Keda aga polnud, see oli Lars! Jah, kallid lugejad, Selle suve eepilisim lahing Küljetuulutajate vahel lõppes juba enne starti! Larsi loobumisvõiduga. Rõõm ja pettumus üheskoos.</p>
<p><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/win-fail-weird-win-fail-demotivatio.jpg"><br />
</a></p>
<p>Start! Kollakashägune jahedapoolne vesi kobrutab ümberringi, kõikjal on tunda rabelevaid inimesi. Vehin nagu rikkis tuuleveski ning püüan kõigist eemale saada. Tõstan korraks pea ja näen, kuidas olen trajektoorist kõrvale kaldunud. Kiire korrektsioon ja jätkan meeleheitlikku siplemist. Kuni enam ei suuda &#8211; õhk saab otsa ning pea hakkab ringi käima. Õnneks on stardirüsin möödas ning saab hakata oma rütmi otsima. Kuna vesi läbi ei paista ja mitu ümberpöördekohta löövad võistlejaterivi sassi, siis pole mul aimugi, mitmes ma olen.</p>
<div class="wp-caption alignleft" style="width: 250px"><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/jr2011-vahetusala.jpg"><img class=" " title="JR2011 vahetusala" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/jr2011-vahetusala.jpg?w=240&#038;h=159" alt="Järvakandi Raudmees 2011 vahetusala" width="240" height="159" /></a><p class="wp-caption-text">Sagin esimeses vahetusalas enne starti</p></div>
<p>Veest välja tulles selgub, et vahetusalas pole veel eriti kedagi. Rattad aga on veel kohal, seega viimane ma olla ei saa. Rõõmsalt tervitab mind Heiki, kes vana ujumishundina minust ammu enne veest välja oli saanud ning nüüd pisitasa omale sokke jalga pani. Sokke ma jalga ei pannud ning triatlonikombinesooni tõttu polnud ka riiete vahetust vaja, mistõttu sain ratta selga õige kähku.</p>
<p>Jess, omas elemendis! Vähemalt nii ma arvasin. Andsin aga jalgadele valu ja ratas muudkui lendas! Vähemalt nii mulle alguses tundus. Esimese ringi järel olin teiseks tõusnud ning kaugel ees paistis esimese mehe higistav kogu. Teisel ringil hakkas tunduma, et midagi on ikkagi nihu, sest vahe ei tahtnud kuidagi väheneda. Ju oli ka tema &#8220;omas elemendis&#8221;, mõtlesin. Ja siis juhtus midagi täiesti ootamatut ja ehmatavat &#8211; tagant sõitis keegi minust mööda! Nagu kükkivast koerast! Asi hakkas muutuma kriitiliseks ning olukord tuli ümber hinnata. Ok, ma olin valmis, et mul ei pruugi õnnestuda tiitlit kaitsta kuid poodiumile üldse mitte mahtumiseks ma valmis ei olnud! Pole ju kuigi soliidne kui ühe aasta võitja on järgmisel aastal viimane&#8230;</p>
<div id="attachment_2454" class="wp-caption alignright" style="width: 220px"><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/jr2011-ujumine.jpg"><img class="size-medium wp-image-2454 " title="JR2011 ujumine" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/jr2011-ujumine.jpg?w=210&#038;h=139" alt="Järvakandi Raudmees 2011 ujumine" width="210" height="139" /></a><p class="wp-caption-text">Vesi vahutab võidutahtest</p></div>
<p>Jooksmine on minu nõrgim külg ning nüüd keskendusin vaid võimalikult suure vahe jätmisele minu ja järgmiste võstlejate vahele, sest teadsin, et tagant tulevad tõsised jooksumehed. Jooksma läksin kolmandana ning punnitasin nii, kuidas suutsin. Juba distantsi alguses oli näha, et taganttulijad olid oma kavatsustes tõsised. 2,5 km kandis nägin mõnesaja meetri kauguselt lähenevat &#8220;rongi&#8221; ja mõtlesin juba tõsimeeli, et kas tõesti neljas koht!? Aga siiski ei&#8230; ma<strong> võitsin</strong> 3. koha! Justnimelt võitsin, sest pelk 25-sekundiline edu Raidu ees tähendas, et kõigest mõnisada meetrit pikem distants oleks tähendanud kindlat poodiumilt pudenemist. Uuhh&#8230;</p>
<p>Lahing oli tõeliselt äge ning tiitel väärikalt üle antud <a title="TriSmile Team" href="http://klubi.trismile.ee/info" target="_blank">TriSmile</a> tiimiga treenivale Joosepile, kes, olgem ausad, oma <a title="Kinesioteip" href="http://www.kipka.ee/index.php?id=34" target="_blank">kinesioteibitud</a> põlvega meist ka kõige sportlaslikum välja nägi <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Rattarajal pühkis minuga põrandat aga samuti TriSmile tiimi liige Lembit, kes parima rattaajaga omale 2. koha kindlustas. Ette rutates pean ütlema, et revanšivõimalus avanes juba nädala pärast Kõrvemaa triatlonil, aga see on juba hoopis teine lugu.</p>
<p><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/heiki-sadul.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-2451 alignleft" title="Heiki sadul" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/heiki-sadul.jpg?w=150&#038;h=99" alt="" width="150" height="99" /></a>Kõige huvitavama (ja ka ainukese) katkestajana paistis silma Heiki, kes suutis oma rattal sõidu ajal mõlemad sadula relsid puruks istuda. Omamoodi saavutus seegi <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Õnne ja jõudu kõigile osavõtjatele ning korraldajatele! Auhindu jätkus <span style="text-decoration:underline;">kõigile</span> ning ilmataadiga oli kokkulepe samuti suurepärane. Tegemist on kahtlemata kõige muhedama triatlonivõistlusega Eestis.</p>
<p>Uuel aastal uuesti!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tulemused <a href="http://www.triatlon.ee/docs/tulemused/2011/jarvakandi_2011.pdf" target="_blank">siin</a>.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/kyljetuul.wordpress.com/2446/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/kyljetuul.wordpress.com/2446/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/kyljetuul.wordpress.com/2446/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/kyljetuul.wordpress.com/2446/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/kyljetuul.wordpress.com/2446/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/kyljetuul.wordpress.com/2446/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/kyljetuul.wordpress.com/2446/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/kyljetuul.wordpress.com/2446/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/kyljetuul.wordpress.com/2446/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/kyljetuul.wordpress.com/2446/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/kyljetuul.wordpress.com/2446/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/kyljetuul.wordpress.com/2446/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/kyljetuul.wordpress.com/2446/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/kyljetuul.wordpress.com/2446/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2446&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/30/juri-jarjejutu-2-peatukk-jarvakandi-raudmees-2011-vaarikas-taandumine/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3390182e106b4e8846fb5041ca08bd30?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">haamer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/win-fail-weird-win-fail-demotivatio.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">win-fail-weird-win-fail-demotivatio</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/jr2011-vahetusala.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">JR2011 vahetusala</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/jr2011-ujumine.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">JR2011 ujumine</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/heiki-sadul.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">Heiki sadul</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Jüri: Kuidas ma seda hooaega rahulikult võtan &#8211; järjejutt</title>
		<link>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/23/juri-kuidas-ma-seda-hooaega-rahulikult-votan-jarjejutt/</link>
		<comments>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/23/juri-kuidas-ma-seda-hooaega-rahulikult-votan-jarjejutt/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Jul 2011 20:06:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haamer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jooks]]></category>
		<category><![CDATA[Ratas]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Ujumine]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kyljetuul.wordpress.com/?p=2441</guid>
		<description><![CDATA[Sobiva taust loomiseks, tuleb alustada möödunud talvest, mil eluliste põhjuste tõttu otsustasin, et eesolev hooaeg tuleb rahulik ning mingeid sportlikke eesmärke peale TriStari ma omale ei seadnud. Õigupoolest oli seegi eesmärk &#8220;endast parem või samaväärne&#8221; olla. Niisiis&#8230; &#8220;Rahulikult võtmine&#8221; lähiminevikus &#8230; <a href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/23/juri-kuidas-ma-seda-hooaega-rahulikult-votan-jarjejutt/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2441&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sobiva taust loomiseks, tuleb alustada möödunud talvest, mil eluliste põhjuste tõttu otsustasin, et eesolev hooaeg tuleb rahulik ning mingeid sportlikke eesmärke peale TriStari ma omale ei seadnud. Õigupoolest oli seegi eesmärk &#8220;endast parem või samaväärne&#8221; olla. Niisiis&#8230;</p>
<p>&#8220;Rahulikult võtmine&#8221; lähiminevikus aset leidnud nädala näitel nägi välja järgmine (tegemist on ühtlasi järjejutu sisukorraga):</p>
<p><strong>Laupäev:</strong>  Järvejooksude sarja kuuluv <a title="Jooks ümber Pühajärve" href="http://www.stamina.ee/jarvejooks/index.php?menuID=550&amp;ids=546|550" target="_blank">Pühajärve jooks</a>.<br />
<strong>Pühapäev:</strong> <a title="Järvakandi Raudmees" href="http://www.jarvakandi.ee/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=881&amp;Itemid=139" target="_blank">Järvakandi Raudmees 2011</a>.<br />
<strong>Kolmapäev:</strong> Maastikuratta <a title="MTB kolmapäevak Kodasool" href="http://www.kolmapaev.ee/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=134:vii-etapp-140710-kodasoo&amp;catid=36:etapid&amp;Itemid=53" target="_blank">kolmapäevak Kodasool</a>.<br />
<strong>Reede:</strong> <a title="Muuliujumine" href="http://muuliujumine.blogspot.com/" target="_blank">Tallinna muuliujumine 2011</a>.<br />
<strong>Laupäev:</strong> <a title="Kõrvemaa triatlon" href="http://www.jooks.ee/nelikyritus/?id=1&amp;grp=4" target="_blank">Kõrvemaa triatlon</a>.</p>
<p>Ehk siis 8 päeva jooksul 5 võistlusstarti. Niisugust võistlustihedust mul eelmisel hooajal olnud pole. Võistlussportlane, mis muud <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Arvestades Larsi treeningmahtusid, võib see talle tunduda arusaamatu laisklemisena, kuid pean ikkagi tunnistama, et võistluste vahepeal ma trenni ei teinud <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Aga kõigest järgemööda:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Pühajärve jooks &#8211; ergutades ergutajaid.</strong></p>
<p>Triatloni laineharjal olen ennast kirja pannud tervele järvejooksude sarjale ning Viljandi järvejooksust ma juba <a title="Jüri: Viljandi paaditamees" href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/05/04/juri-viljandi-paaditamees/">kirjutasin</a>. Vahele jäi Harku järve jooks ning juba oligi aeg jõudnud Pühajärve jooksuni.</p>
<p>Kuivõrd kolm eelnevat nädalat oli mul õnnestunud sisulist trenni teha vaid kuue jooksu jagu, siis polnud mul oodata midagi head. Seadsin juba alguses eesmärgiks rada läbida mõõduka tempoga. Samuti pidada südametööd mõistlikes piirides, erinevalt Viljandist, kus ma selles osas uue rekordi püstitasin.</p>
<p>Jooksmine iseenesest on teatavasti suhteliselt igav, et mitte öelda nüri tegevus. Rahvaspordiüritus annab asjale juurde positiivse mõõtme kuna siis on kogu aeg võimalik kedagi jälgida, kellestki mööda joosta ja kellestki maha jääda.</p>
<p>Mõõduka tempoga sportimise juures on see iseärasus, et siis võib hakata igav. See tähendab, et kui enesetunne on hea ja aju ei ole pidevalt hõivatud käesoleva piina ja kannatuse talumisega, siis hakkab mõte rändama oma rada. Nii hakkasin ma ennast lõbustama sellega, et ergutasin pealtvaatajaid, kellest valdav enamik oma põhjamaise kaasaelamisstiiliga (loe: tuima näoga, mokk töllakil möödujate jõllitamine) just ülearu innustavad polnud. Plaksutasin, hõikusin, ja andsin kõigiti mõista, et nad võiksid kaasa elada. Mõni elavnes seepeale, kuid suurem osa jäi oma endisesse tardumusse, mis on suhteliselt kahetsusväärne sest <strong>aktiivne kaasaelamine aitab sportlasel pingutada</strong> kõvemini. Tegelt ka!</p>
<p><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/hey-reskins-cheerleaders-demotivational-poster-1256430777.jpg"><img title="Ergutamine" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/hey-reskins-cheerleaders-demotivational-poster-1256430777.jpg?w=500&#038;h=406" alt="" width="500" height="406" /></a></p>
<p>Rattasõit on treeninud mu tagumised jalgad piisavalt tugevaks, et Pühajärve ümbruse järsud künkad mulle sedavõrd suurt piina ei valmistanud kui mõnedele, kes tõusudel lausa kõndima hakkasid.</p>
<p>Peale viimast eepilist tõusu laskumisele asudes proovisin lähemal olevaid konkurente psühholoogiliselt töödelda, rääkides neile, et tulemas on veel mitu kõva tõusu. Ei tea, kas asi võis olla minu riukalikus naeratuses või kaasteeliste kogemustepagasis, kuid uskuma ei jäänud mind keegi. Kuigi olin mõelnud ühtlase tempoga lõpuni kulgeda, siis umbes kilomeeter enne finišikaart ei pidanud närv enam vastu ning otsustasin paar kiiremat sammu teha. Nii juhtus, et finišisirgel sai pulsikellalt lausa 201 lööki minutis välja lugeda! Seda siiski vaid hetkeliselt kuna keskmine pulss oli &#8220;vaid&#8221; 181. Palju? Jah. Kuid siin tuleb kindlasti arvesse võtta umbset kuumust, tapvat rajaprofiili ning olematut ettevalmistust. Aeg? Mõni minut alla tunni. Seega: lõpp hea &#8211; kõik hea.</p>
<p>Jääge lainele!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/kyljetuul.wordpress.com/2441/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/kyljetuul.wordpress.com/2441/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/kyljetuul.wordpress.com/2441/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/kyljetuul.wordpress.com/2441/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/kyljetuul.wordpress.com/2441/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/kyljetuul.wordpress.com/2441/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/kyljetuul.wordpress.com/2441/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/kyljetuul.wordpress.com/2441/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/kyljetuul.wordpress.com/2441/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/kyljetuul.wordpress.com/2441/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/kyljetuul.wordpress.com/2441/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/kyljetuul.wordpress.com/2441/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/kyljetuul.wordpress.com/2441/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/kyljetuul.wordpress.com/2441/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2441&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/23/juri-kuidas-ma-seda-hooaega-rahulikult-votan-jarjejutt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3390182e106b4e8846fb5041ca08bd30?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">haamer</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/hey-reskins-cheerleaders-demotivational-poster-1256430777.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Ergutamine</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Paul: Ummisjalu Tuur</title>
		<link>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/12/paul-ummisjalu-tuur/</link>
		<comments>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/12/paul-ummisjalu-tuur/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Jul 2011 19:57:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kyljetuul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ratas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kyljetuul.wordpress.com/?p=2421</guid>
		<description><![CDATA[Minu hea laagrikaaslane kevadisest Itaaliast, Tõnu  otsustas ükspäev oma trennikaaslased kokku kutsuda ja väikese sõbraliku  mitteametliku võistluse korraldada.  Ja seda kõike kodukootud nime Ummisjalu all. Toimumisajaks 19 juuli 2009 ja distantsiks 65 km.  Start  Tõnu koduõuelt ja Finish maja ees &#8230; <a href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/12/paul-ummisjalu-tuur/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2421&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2426" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/p6250134.jpg"><img class="size-full wp-image-2426" title="P6250134" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/p6250134.jpg?w=500&#038;h=375" alt="" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">Esimese Tuuri stardilist</p></div>
<p style="text-align:left;">Minu hea laagrikaaslane kevadisest Itaaliast, Tõnu  otsustas ükspäev oma trennikaaslased kokku kutsuda ja väikese sõbraliku  mitteametliku võistluse korraldada.  Ja seda kõike kodukootud nime Ummisjalu all. Toimumisajaks 19 juuli 2009 ja distantsiks 65 km.  Start  Tõnu koduõuelt ja Finish maja ees asuvas bussipeatuses. Pärast seda saun bassein ja õlled ning muud karastusjoogid.</p>
<p style="text-align:left;">Kuna võistlus ja eriti selle järgnenud melu oli suurepärane, siis  soovitasin tal traditsiooni jätkata ja panin ka omalt poolt korraldamisel käe külge.</p>
<p style="text-align:left;"><strong>Teadaane kõikidel meie sõpradele.</strong></p>
<p style="text-align:left;"><strong>Ummisjalu Tuur nr2</strong> toimumisaeg 17 Juuli 2011.</p>
<p style="text-align:left;"><strong>Toimumiskoht</strong> Vana-Võru ja Põlva mnt.</p>
<p style="text-align:left;"><a href="http://connect.garmin.com/activity/9281132" target="_blank">Esimese 2009 aastal toimunud sõidu info Garmini silmade läbi siin </a></p>
<p style="text-align:left;">Rada kulgeb Vana-Kuustest Põlva poole . Liivalt keerame vana-Võru maanteele, sõidame Saverna -Põlva maanteeni ja keerame Põlva peale. Põlvast läbi linna ja Tartu poole tagasi. Võistlus kui selline algab peale Põlvast väljumist. Enne Põlvat on keelatud igasugused ärarebimiskatsed, paugutamised ja muud sikutamised. Reeglite eirajale karistuseks finishis asuva sauna ja basseinipileti tühistamine, ning eemaldamise sõbralikult aftepartylt Tõnu õues.</p>
<p style="text-align:left;">Kuna kõik  võistluse  kriteeriumid on täiesti igasuguseid reegleid eiravad, siis ka osalejate valik ja piirang on täiesti meelevaldne. Maksimaalne osalejate arv 20 inimest. Rajalepääsemiseks peab olema Tõnu või vähemalt minu hea sõber. Kehv füüsiline vorm tuleb ainult kasuks.</p>
<p style="text-align:left;">Nagu isegi aru saate, siis on tegemist pigem sõprade sõiduga nii et ,Urmas .Heiki,Tambet ja Janno meie kevadlaagrist . Teie olete kutsutud oodatud ja kvalifitseerunud. Samuti küljetuule mehed Lars ja Jüri, ning meie head sõbrad Kaisa ja Erki. Siis veel Tõnu oma perekond ja paar lähemat sõpra Veloklubis ning nimekiri saigi juba täis. Kui keegi soovib väga osaleda ja tunneb. et tal on piisavalt hea põhjus, andke märku  ja vaatame mis teha annab. <strong>Toonitan veelkord, mida tugevam oled seda vähem on lootust osaleda.</strong></p>
<p style="text-align:left;">Pohmakas, kehv enestunne ja soov sõidu ajal teistega lobised tuleb ainult kasuks.</p>
<p style="text-align:left;">Stardimaks <strong>2 EUR</strong> mis läheb liha ja õlle fondi.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/kyljetuul.wordpress.com/2421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/kyljetuul.wordpress.com/2421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/kyljetuul.wordpress.com/2421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/kyljetuul.wordpress.com/2421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/kyljetuul.wordpress.com/2421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/kyljetuul.wordpress.com/2421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/kyljetuul.wordpress.com/2421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/kyljetuul.wordpress.com/2421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/kyljetuul.wordpress.com/2421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/kyljetuul.wordpress.com/2421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/kyljetuul.wordpress.com/2421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/kyljetuul.wordpress.com/2421/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/kyljetuul.wordpress.com/2421/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/kyljetuul.wordpress.com/2421/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2421&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/12/paul-ummisjalu-tuur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/db73c33a0209ec847b6a7c3f3fa27b87?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">kyljetuul</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/p6250134.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">P6250134</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Lars: Jää on hakanud liikuma</title>
		<link>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/01/lars-jaa-on-hakanud-liikuma/</link>
		<comments>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/01/lars-jaa-on-hakanud-liikuma/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Jul 2011 11:07:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kyljetuul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kyljetuul.wordpress.com/?p=2412</guid>
		<description><![CDATA[Kui tsiteerida kirjandusklassikuid, siis võib öelda, et jää on hakanud lõpuks liikuma. Mille üle on mul hea meel. Peale väikseid tervisemuresid (loe: nõrkust) võtsin jaaninädala totaalselt rahulikult: tegin pikad ja väga leebed trennid (pöörded seal 120-130 juures) ja pühapäeval ühe &#8230; <a href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/01/lars-jaa-on-hakanud-liikuma/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2412&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kui tsiteerida kirjandusklassikuid, siis võib öelda, et jää on hakanud lõpuks liikuma. Mille üle on mul hea meel.</p>
<p>Peale väikseid tervisemuresid (loe: nõrkust) võtsin jaaninädala totaalselt rahulikult: tegin pikad ja väga leebed trennid (pöörded seal 120-130 juures) ja pühapäeval ühe veidi käredama kühveldamise otsa, millest ka allpool juttu oli. Esmaspäeval kerge kerimine Tartu Articu pundiga, teisipäeval päris puhkekas ja kolmapäeval Filtri temposõit.</p>
<p>Ennast Ääsmäe poole sättides oli juba ette hea meel selle üle, et enesetunne ja tuju olid vahelduseks eeskujulikult head. Ja nagu ütles mõni aeg tagasi sõber Risto, siis asjad on pea alati kahe kõrva vahel kinni. Ja ta on nutikas poiss.</p>
<div id="attachment_2413" class="wp-caption alignright" style="width: 510px"><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/phoca_thumb_l_aerobike-290611-0201.jpg"><img class="size-full wp-image-2413" title="phoca_thumb_l_aerobike 290611 0201" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/phoca_thumb_l_aerobike-290611-0201.jpg?w=500&#038;h=332" alt="" width="500" height="332" /></a><p class="wp-caption-text">Alatihti kui me proovime Veloklubi poistega pilti teha, ronib üks Hawaii-plika pildile?!</p></div>
<p>Samuti tegin eelmisest eraldistardi etapist retrospektiivis mõned järeldused: on vaja eelmisel õhtul normaalselt magada, samal päeval korralikult süüa ja viimase asjana: mitte soojendusega liiga teha. Klassikalisest klaasikesest zinfandel&#8217;ist ma siiski ei suutnud loobuda. Seega magasin, sõin normaalselt ja soojendasin täpselt 15 minutit. Ilmselt sellise olematu soojenduse osas peaks nt. Paul mind nõdrameelseks (ta väntab alati enne võistlusi ikka mehiselt alla), aga elu on näidanud, et mulle nii sobib. Eelmisel korral Viimsis sõitsin ligi 20 km alla, ja tulemus rääkis enda eest. Okei, eks seal oli ka teisi faktoreid <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Seekord oli siis aga Filtri sarjas teemaks paarissõit ja oma laia selga pakkus tuule eest kaitseks kaasklubiline Peeter, kes toimetab juba Seenior 3 masinaklassis. Ja päris edukalt toimetab!</p>
<p>Esimene eeldus normaalseks sõiduks oli täidetud sellega, et me liigume temaga võistlustel üsna sarnases tempos. Mäletan eelmisest aastast hästi meeskonnasõidul Virksi taga tuules imemist &#8211; kui eraldistardis korraks ikka vesi päris keema lasta, võib sama hästi ära boksi keerata. Sama lugu üle-eelmisel aastal Ristoga. Jube piin! Seega elu on õpetanud, et endast väga palju tugevamate või väga palju nõrgematega parrissõitu sõitma ronida pole mõtet.</p>
<p>Eriliselt me mingit strateegiat läbi arutada ei jõudnud, üritasin Peetrile südame panna, et esimese poole võiks võtta rahulikult.</p>
<p>Aga peale starti kippus asi ikka nii minema, nagu alati &#8211; panime ajama nagu vasikad kevadisele karjamaale. Ehk siis juba sõidu teine veerand enne tagasipööret kippus kohati veidi mõtlikuks. Ei olnud hea taktika. Teiseks oleme me Peetriga mõlemad vanad vingerdajad, mis tähendas seda, et taga sõites hoidsin ma alt kinni, mitte ei olesklenud lenksul, nagu oleks pidanud. Niiet arenemisruumi oli omajagu, just jõu jagamise ja hoidmise mõttes.</p>
<p>Küll aga sai kühveldatud nii, et kripeldama ei jäänud. Finišis keskmise kiirusega 40.01, ehk selge varuga sai eesmärk täidetud. Endal siis läbi aegade teine kord 40+ kiirust sõita, ühe korra õnnestus see siis ka individuaalselt.</p>
<p>Seega väiksed ootused on seotud Söeterminali tee eraldistardiga. Eesmärki ei julge kõva häälega välja öelda, aga plaan on teha ka mõningasi spetsiifilisi ettevalmistusi.</p>
<p>Viimase asjana loomulikult tänud Peetrile!</p>
<p>Ja peatselt juba loodetvasti Pauli muljed Pärnu Veteranide Velotuurilt.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/kyljetuul.wordpress.com/2412/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/kyljetuul.wordpress.com/2412/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/kyljetuul.wordpress.com/2412/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/kyljetuul.wordpress.com/2412/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/kyljetuul.wordpress.com/2412/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/kyljetuul.wordpress.com/2412/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/kyljetuul.wordpress.com/2412/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/kyljetuul.wordpress.com/2412/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/kyljetuul.wordpress.com/2412/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/kyljetuul.wordpress.com/2412/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/kyljetuul.wordpress.com/2412/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/kyljetuul.wordpress.com/2412/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/kyljetuul.wordpress.com/2412/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/kyljetuul.wordpress.com/2412/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2412&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/07/01/lars-jaa-on-hakanud-liikuma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/db73c33a0209ec847b6a7c3f3fa27b87?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">kyljetuul</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/07/phoca_thumb_l_aerobike-290611-0201.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">phoca_thumb_l_aerobike 290611 0201</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Lars: Forever alone</title>
		<link>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/06/27/lars-forever-alone/</link>
		<comments>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/06/27/lars-forever-alone/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 10:13:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kyljetuul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kyljetuul.wordpress.com/?p=2404</guid>
		<description><![CDATA[On vana tõde, et spordimees saab tugevaks mitte trennis, aga puhates. Kuna läinud nädalal sai tehtud 6 harjutuskorda, siis kiskus laupäeva õhtul (mis oli nädala ainuke puhkepäev) silma varakult vidukile. Õhtuse õlle asemel kobisin juba 10 ajal kotile, et ikka &#8230; <a href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/06/27/lars-forever-alone/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2404&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>On vana tõde, et spordimees saab tugevaks mitte trennis, aga puhates. Kuna läinud nädalal sai tehtud 6 harjutuskorda, siis kiskus laupäeva õhtul (mis oli nädala ainuke puhkepäev) silma varakult vidukile. Õhtuse õlle asemel kobisin juba 10 ajal kotile, et ikka pühapäevaseks grupitrenniks värske ja virge olla. Aega taastuda oli hommikul 11&#8242;ni, mil Veloklubi trennirong pühapäeviti väljub. Ühesõnaga piisavalt.</p>
<p>Rehkendasin, et isegi halvimal juhul peaks nii vara magama minnes juba kuke <em>och</em> koiduga silma lahti saama, seega ei viitsinud isegi kella helisema panna. Lisaks on mu kallitel järeltulijatel komme kindlustada, et lapsevanemad pühapäeviti kunagi kauem kui seitsmeni magada ei saaks. Põhimõttekindlad põngerjad, üldjuhul.</p>
<p>Hommikul virgusin tõepoolest hea enesetundega ja puhanuna, mis minu puhul on haruldane. Hambahari suus kööki töllerdades peatus pilk kellal, mis näitas 11:27! Seega olin ma järjest maganud 13 tundi?! Minust on saamas mees-Okasroosike!</p>
<p>Niisiis jälle DNS, seekord juba trennist!</p>
<p><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/300px-forever_alone_face.png"><img class="alignright size-full wp-image-2405" title="300px-Forever_alone_face" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/300px-forever_alone_face.png?w=500" alt=""   /></a>Ma ei hakka pikemalt peatuma ahastusel, mis mind alati tabab, kui plaanitud on sõita 3+ tundi, kisub vihmale ja sõitma peab ihuüksi. Tekkis kange kiusatus üllal eesmärgil ära jäetud õhtune õlu hommikuse õllega asendada ja trenn kuradile saata.</p>
<p>Kraapisin siiski oma motivatsiooniraasud kokku ja panin leekima täpselt sellel hetkel, kui tumedate pilvede vahelt korraks päikest paistma hakkas. Trennis vihma kätte jääda on kordades meeldivam kui vihmaga trenni minna, kuigi tegelikult teeb see kõik üsna sama välja. Veider!</p>
<p>Ühesõnaga plaan teha rahulikult 3-4h, teisel tunnil keskele mõned lõigud. Selleks tundus sobilik TRR väike ring, ja kui ilma vähegi pidanuks, siis tunnike veel otsa. Mõeldud, mindud.</p>
<p>Võru mnt. Otepää peale pöörates kuulsin aga selja tagant lähenemas valju ähkimist. Ja etskae imet &#8211; tagant lähenes täispööretel võitluskaaslane. Läks nii, nagu sellistel puhkudel ikka läheb &#8211; vaja on ju ometi näidata, kes kiiremini sõita mõistab. Kuigi leidsin kaasteelises muheda vestluskaaslase (mul on alati hea meel inimeste üle, kes oskavad stiilselt ropendada), kiskus kõrvuti sõites tahes-tahtmate tempo üsna üles. Kuna hoog oli hea, siis otsustasin Pangodi peale keeramise asemel Otepääni sõita ja oma kaasteeline-konkurent koduni eskortida.</p>
<div id="attachment_2406" class="wp-caption alignright" style="width: 234px"><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/otep22.jpg"><img class="size-medium wp-image-2406" title="otep22" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/otep22.jpg?w=224&#038;h=300" alt="" width="224" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Otepää - morss ja leib ja tagasi</p></div>
<p>Otepääl kannapööret tehes ja jõudes numbreid vaadates tundus lõikude tegemine üsna mõttetu, kuna tempo oli juba niigi üleval. Pigem tundus parem idee vaadata, kas ja kui palju jõuab tagasi minnes tempot üleval hoida ehk teha veidi <a href="http://suusk.blogspot.com/2011/06/pullerits-kuidas-ma-grupil-eest-soitsin_03.html">Pulleritsu</a>. Lisaks oli viimasel ajal terviseprobleemidega maadlemise tõttu vaja teada saada, mis seis siis ikkagi täpselt on.</p>
<p>Ja tuli välja, et seis on ju tegelikult päris hea: Tartu-Otepää-Tartu 90km sain keskmiseks kiiruseks 31,5km/h (tuules ei sõitnud) ja seda keskmise pulsi 148bmp pealt, enamus teed pealt kinni hoides ja korraliku tuulekesega.</p>
<p>Mida sellest nüüd siis järeldada &#8211; ilmselt seda, et põhi on ikkagi suhteliselt okei, mida aga ei ole, on teravus ja kiirus. Millest peamiselt ka häda ja hala viimaste võistluste osas. Ja mida veel kõrva taha panna: <em>otium reficit vires.</em></p>
<p>Arutlen siin nüüd, et mida täpselt teha, et hoo üles saaks? Moto-pacing? Lõigud? Kükist üles hüpped? EPO? Kasvuhormoon?</p>
<p>Soovitused teretulnud!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/kyljetuul.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/kyljetuul.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/kyljetuul.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/kyljetuul.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/kyljetuul.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/kyljetuul.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/kyljetuul.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/kyljetuul.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/kyljetuul.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/kyljetuul.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/kyljetuul.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/kyljetuul.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/kyljetuul.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/kyljetuul.wordpress.com/2404/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2404&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/06/27/lars-forever-alone/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/db73c33a0209ec847b6a7c3f3fa27b87?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">kyljetuul</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/300px-forever_alone_face.png" medium="image">
			<media:title type="html">300px-Forever_alone_face</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/otep22.jpg?w=224" medium="image">
			<media:title type="html">otep22</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Ojari: Tour Down Under ehk veeremised maailma kuklapoolel</title>
		<link>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/06/26/ojari-tour-down-under-ehk-veeremised-maailma-kuklapoolel/</link>
		<comments>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/06/26/ojari-tour-down-under-ehk-veeremised-maailma-kuklapoolel/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 10:17:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kyljetuul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kyljetuul.wordpress.com/?p=2399</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;et kõik ausalt ära rääkida, peab alustama sellest, et mõned head ajad tagasi oli minu sõber Austraaliast oli Eestis käimas. Veinitamise käigus mainisin, et tead Aivo ma lendan juuli algul Jaapanisse. Vastuseks sain, et siis sa pead ju mulle ka külla tulema… läks &#8230; <a href="http://kyljetuul.wordpress.com/2011/06/26/ojari-tour-down-under-ehk-veeremised-maailma-kuklapoolel/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2399&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;et kõik ausalt ära rääkida, peab alustama sellest, et mõned head ajad tagasi oli minu sõber Austraaliast oli Eestis käimas. Veinitamise käigus mainisin, et tead Aivo ma lendan juuli algul Jaapanisse. Vastuseks sain, et siis sa pead ju mulle ka külla tulema… läks mööda mitu kuud, kui helises minu telefon ja mulle teatati sealt – “Tere olen Aivo, Triin tegi sulle piletid valmis, sa pead nad need täna välja ostma” – veidi hämmingut, kamaluga arusaamatust, kuid kui asjast aru sain siis kuuletusin sõna lausumata…</p>
<p>Reis oli tore &#8211; 31h kokku, sellest 25h lennukites.. ja siin ma nüüd siis olen, Sydney’s. Esimene, mida Aivo juurede jõudes garaazis nägin oli ratas. Sellega oli asi selge - kummid täis, kultuurkiht vaja maha pühkida ning minu uus sõber Urban Indi oli valmis seiklusteks. Tehnika on korralik – 28” jooksud, fork-SR Suntour, 24 käiku, Shimano Tourney, kaalu on käega katsudes umbes 170kg Lisaks veel korralik suur amordiga sadul, mis annab praegugi terassil istudes endast märku. Tegelikult on väga hea kruisimise ratas, ainult treppidest üles tassimiseks veidi raske, aga treeningutel peabki raske olema, seega ei kurda üldse.</p>
<div id="attachment_2401" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/aus11.jpg"><img class="size-full wp-image-2401" title="Truu Austraalia sõber" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/aus11.jpg?w=500&#038;h=373" alt="" width="500" height="373" /></a><p class="wp-caption-text">Truu Austraalia sõber</p></div>
<p>Olen siin nüüd 2 päeva tiirutanud. Linnas kannatab rattaga vabalt ringi uitada,<br />
rattateed on teeääres eraldatud valge joonega. Keegi signaalitanud või rusikat<br />
vibutanud küll ei ole, inimesed on lahked ja abivalmid &#8211; kui kaart käes tänavanurgal seisin, tuldi ligi ja aidati. Liiklus on kiire aga sujuv. Tee siin Balmains, mis asub mere ääres, on muidugi täitsa loodist väljas. Sellised 10% lühikesed tõusud on täiesti tavaline nähtus sõites kalda äärest linna poole. Täna tegin pikema ringi otsisin üles kohaliku terviseraja, mis kulgeb lahekaldal ringiratast. Ring oli vast 7-8km, umbes 20 minutit kruisimist, üle kahe silla. Ilusad vaated, kõva tuul, hea asfalt&#8230;Võib öelda, et siin on tõesti mõeldud inimeste heaolule ja liikumise nautimisele, sest:</p>
<ul>
<li> Ühtegi autoteega ristumist polnud</li>
<li>Mitte ühtegi äärekivi pole teedel</li>
<li>Jalakäiad ja ratturid on eraldatud oma aladele</li>
<li>Raja kõrval on lastele mänguväljakud</li>
<li>Lahe soppides on pingid, päiksevarjud</li>
<li>Raja ääres on vee joogipunktid (tasuta)</li>
<li>Tee on huvitavalt looklev ja üles-alla</li>
</ul>
<div id="attachment_2402" class="wp-caption alignright" style="width: 233px"><a href="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/aus2.jpg"><img class="size-medium wp-image-2402" title="Vesi janu kustutamiseks" src="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/aus2.jpg?w=223&#038;h=300" alt="Vesi janu kustutamiseks" width="223" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Vesi janu kustutamiseks</p></div>
<p>Rajalt ära tulles juhtus üks kummaline asi – üles silla peale mäkke sõites nägin nagu viirastust… keegi tuleb alla, kepid käes, kooberdab imelikult… ja silmad seletasid õitesti – umbes 60 aastasel mehel olid all RULLSUUSAD, püharistivägi mõtlesin&#8230;. Kui ta oli minust ja samalajal kõrval olnud emast koos lapsega mööda vuhisenud, vaatas tüdruk emale nõutult otsa. Ema ütles selle peale muiates: “ …thas was really funny ” Nende nägudes peegeldus küll esmakordne kohtumine suusakunniga!</p>
<p>Igaljuhul on Küljetuul ka nüüd Ausside maal mõneks ajaks esindatud. Soovin kõigile head veeremist, palju kilomeetreid, laktaati jalgadesse ja ärge siis unustage, et <strong>“panna on vaja!”</strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/kyljetuul.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/kyljetuul.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/kyljetuul.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/kyljetuul.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/kyljetuul.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/kyljetuul.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/kyljetuul.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/kyljetuul.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/kyljetuul.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/kyljetuul.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/kyljetuul.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/kyljetuul.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/kyljetuul.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/kyljetuul.wordpress.com/2399/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=kyljetuul.wordpress.com&amp;blog=10757584&amp;post=2399&amp;subd=kyljetuul&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kyljetuul.wordpress.com/2011/06/26/ojari-tour-down-under-ehk-veeremised-maailma-kuklapoolel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/db73c33a0209ec847b6a7c3f3fa27b87?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">kyljetuul</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/aus11.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Truu Austraalia sõber</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://kyljetuul.files.wordpress.com/2011/06/aus2.jpg?w=223" medium="image">
			<media:title type="html">Vesi janu kustutamiseks</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
